La felicidad es una habilidad

  • Modalidad: presencial
  • Duración: 2 horas
  • 500

La felicidad es una habilidad

Conduce:

Mónica Kerik, coach profesional

Descripción:

 ¿De qué trata el taller? 

En este taller analizaremos las 10 áreas que la psicología positiva ha identificado como claves para lograr una vida más plena. Exploraremos estrategias para integrar nuevos hábitos a tu vida cotidiana. 

¿A quién está dirigido? 

A adultos, maestros, terapeutas y padres de familia. 

Herramientas 

Durante el taller nos basaremos en las 10 claves del bienestar utilizando la herramienta con el acrónimo GREAT DREAM 

Giving – Hacer algo por los demás 

Relating – Conectar con otros 

Exercising – Cuidar tu cuerpo 

Awareness – Vivir con conciencia 

Trying out – Experimentar 

Direction – Dirección clara 

Resilience – Sobreponerse y Superarse 

Emotions – Buscar lo positive de la vida 

Acceptance – Quererse tal y como eres 

Meaning – Formar parte de algo más grande 

 

Actividades 

Estaremos trabajando de manera individual, en parejas y grupos para llevar todo el aprendizaje desde la reflexión hasta el compromiso sobre la acción. 

Beneficios al integrar estos hábitos a la rutina 

Más salud y longevidad 

Mejores relaciones personales 

Más resiliencia ante el cambio y el reto 

Más compasión y amabilidad 

FECHAS Y HORARIOS:

Martes 24 de marzo, 19.30 a 21:30

ó

Miércoles 25 de marzo, 10:00 a 12:00

COSTO:

$500 pesos por persona

CONTACTO:

info@casamaestra.com.mx

FORMAS DE PAGO

Depósito o Transferencia:

Casa Maestra Online SA de CV
Bancomer
Cuenta 0112745267
CLABE 012180001127452671

Cheque o tarjeta:

En las instalaciones de Casa Maestra (VISA, Master Card y American Express).

Pago en línea por PAYPAL:

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