Workshop Cocina / Mamás y Niños

  • Modalidad: Presencial
  • Duración: 4 horas, 10:00 a 14:00
  • 1500

Workshop Cocina / Mamás y Niños

En alianza con The Whole Table

Conduce:

The Whole Table

Descripción:

Es increíble que muchas mamás sigamos pensando en Gerber como una papilla sana o en barritas de granola del super de lunch.

Para las mamás que estamos conscientes de la importancia de alimentar bien a nuestros hijos pero a veces no tenemos ni idea de por dónde empezar.

Una de las mejores maneras de darle un buen comienzo en la vida a nuestros hijos es con alimentos enteros y hechos en casa. Darle a nuestros hijos diariamente alimentos frescos es enseñarles hábitos saludables y una apreciación por la comida desde la cuna en adelante.

Vamos a cocinar de acuerdo a las edades de cada uno de nuestros hijos, no sólo papillas sino recetas súper prácticas y deliciosas para que te dejen el plato limpio!

Algunas de las recetas que cocinamos: Leche de almendras, spaguetti de quinoa, hotcakes de cocoa y plátano, hummus de chícharo y garbanzo, pudín de chía, pudín de quinoa, avena con mousse de mango, smoothie de blueberries y kale, tortitas de espinaca, papilla de durazno y quinoa, papilla de mango y pepino, etc. *Dependiendo de la cantidad de alumnas.

Temario:

– La importancia de crear buenos hábitos de alimentación desde la cuna

– El marketing y los niños (TV, envolturas, comida rápida, etc.)

– Alimentos de consumo moderado: azúcar, procesados, refrescos, cereales, gerber, etc.

– Nutrientes básicos

– Actitud materna ante la nutrición del bebé «clavarte sin clavarte»

– Tips para que los niños si coman

– Menús y lunch de la escuela

– Tips de almacenamiento

– Leer etiquetas y enseñar a los niños a leerlas

– Lista de super mercado básico y dónde encontrar todo

– Recetas sencillas, cargadas de nutrientes y súperalimentos

FECHAS Y HORARIOS:

Fecha Por Definir

COSTO:

$1500, $1300 las primeras 5 que paguen

Incluye ingredientes y recetario

CONTACTO Y PAGOS:

Malu Hassey
cel. 5536715241

malu@casamaestra.com.mx

Maria Eugenia Hassey Artigas
Banorte
No. De cuenta
0895377340
Clabe 072180008953773402

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